[...] jestem dużo mniej otłuszczony i lepiej estetycznie to wszystko wygląda" Jeżeli cofasz sie w podstawowych BOJACH to znaczy że jest ZLE. CO DO KREATYNY- zastanów sie w jakim celu chcesz brać, jeżeli jestes zdrowym młodym człowiekiem który sie dobrze odzywia, to poziom kreatyny w organizmie jest w górnych progach, i tylko wtedy warto [...]
Czemu tak mało węgli i dużo białka na tym etapie? Potem, w zasadzie zostaje Ci już tylko ketoza jak chcesz nimi manipulować. Warzyw jesz tylko tyle ile podajesz? Nabiał ograniczaj do kilku razy w tygodniu. Zamiast łykać tyle o-3 dodaj do diety tłustą rybę, nie bazuj na samej oliwie. Otręby w jakim celu?
słaby 56 . Z tym,że tak jak pisałem podczas kontroli różnie to może zostać potraktowane. Padają pytania "po co to tobie" w jakim celu,czy umiesz się tym posługiwać. A niestety większość młodziaków nosi je przy sobie bez odpowiedniej umiejetności posługiwania się nią. Tylko aby mieć... Ale jeśli chodzi o ogólny temat to tak na prawdę nie ma 100% [...]
zależy w jakim celu ją robisz, jak inchalacji to powinnes chwile odczekac az ziola, czy olejek przejdzie, a jak w celu otworzenia porów to odczekuje sie chwile, i nie trzeba tego robic podprzykryciem, i trzyma sie ta glowe nieco dluzej 15-20 minut, potem oczywiscie jakas fajna maseczka albo krem, bo super wszystko po parowkce sie wchlania.
[...] widze. Więc nie wiem po co ten post jest w tym dziale. Biegi, to żaden trening, aeroby to jedynie dodatek do konkretnego celu. Dodam,że jestem na diecie niskotłuszczowej, W jakim celu? nie wiem, jeśli jesteś w przekonaniu że to tłuszcz jest przyczyna zbędnych kg, to się mylisz, od dawnien dawna ten mit zostal obalony. wegle w duuużych ilosciach [...]
Następnym razem wstawię filmik jak ja wzmacniam nadgarstki i przedramiona.... Pytanie do pierwszego ćwiczenia jakie jest na filmiku Aleksandra ...w jakim celu po odłożeniu gryfu na kolana , unosi się barki do góry ?
[...] mozesz w diecie zawrzec duze ilosci bialka ktore powinny zostac wykorzystane przy budowaniu miesni. Spokojnje mozesz 3-4g dac z tym ze wtedy bym sie zaopatrzyl w enzymy trzustkowe aby jej nie przeciazyc. Wtedy fat spada a mieso rosnie. Przynajmniej ja tak mialem ale jadlem 5g bialka na kg. w jakim celu tyle białka ?? chyba aby nerki siadły
Dziekowa chlopcy i odbijam Jak myslicie po co jeszcze moje zdjecie z gazeta bo dla mnie to jakies smieszne, co ja daje jakies zdjecia z przyszlosci czy co P.S. VARIOR- wytlumacz mi w jakim celu mama zrobic te zdjecie, bo ty chciales zebym takie zamiescil, jak podasz sensowne powody to napewno takie wkleje
[...] warto z całym tematem się najpierw zapoznać a nie z ostatnim wpisem Średnio, szału nie było. Ale ogólne samopoczucie w miarę dobre. Wiesz tak patrzę i ty to w sumie testa masz w normie, w jakim celu właściwie chodzisz po tych lekarzach? Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-04-13 15:45:41 Zmieniony przez - fotograf w dniu 2018-04-13 15:52:20
tak, miałam siłę ćwiczyć:)i to nawet bardzo. Ok. "zmiana nawyków żywieniowych"ale w jakim celu, skoro napisałam że moim celem jest dalszy spadek wagi i tu jest mój problem jak to dalej zrobić żeby miało rece i nogi a jednocześnie nie stracić tego co już udało mi się wypracować?
jak na 10 lat treningów to przyznam, że przynajmniej w wielu elementach- jest to trening szczątkowy, w jakim celu jest to FBW w piątym dniu? pięć dni treningowych pod rząd jeszcze jakoś by i przeszło lecz po co sobie utrudniać, nie lepiej zrobić przerwę w środku i o ten jeden dzień przesunięcie, zmiana z pozoru niewielka ale pozwalająca nie [...]
produkty masakrycznie skomlikowane w skaldzie kombinacje nawet ciekawe patrząc na całosc oferty ale nie w tej cenie i pytanie w jakim celu i w jakim cyklu np chcesz to stosować?
[...] że przy Twoim stażu suplementy są zbędne, a SAW to przedtreningówka stosowanie jej często adaptuje organizm do tego, że trenuje się z nią BCAA też zbędnę, masz je w jedzeniu Jak nabierzesz nieco stażu, doświadczenia wtedy się przydadzą a białko przed snem zbędne, bo nie wiem w jakim celu, masz je w jedzeniu. W drugim posiłku akurat pasuje
[...] - to co napisałem wyżej ...uzupełnił bym o... Capoeira vs Muay Thai = Capoeira vs KickBoxing Kilka lat temu na Puchar Polski Muay Thai przyjechała spora grupa Capoeiras. Wszyscy wygrali swoje walki. Wtedy to zapadła decyzja o tym, aby w pucharach i mistrzostwach mogli startować tylko zawodnicy z klubów zrzeszonych, wiadomo w jakim celu.
czy mieszanka octu jabłkowego + cynamon może coś wspomóc na redu? Nie wspomoże. Polecam skupić się na podstawach. W jakim celu chciałbyś stosować ocet? Masz problemy z niedokwaszonym żołądkiem?
[...] próby samobójczej (tylko 50j humalogu na raz) no ale w oświadczeniu nie napisał że zalecana dalsza konsultacja psychiatryczna no i na zadane przez niego pytanie w jakim celu a uzyskane ode mnie na mase też nie widział żadnych przeciwwskazań abym dalej wp*****lał i myślał że jestem mały czyli to normalne 8-) Zmieniony przez - tucio_84 [...]
W jakim celu w ogóle stosujesz suplementacje AAKG? jeżeli zależy Ci na lepszej "pompie" i lepszej widoczności żył to daj ze 4 caps przed treningiem i możesz jeszcze ze 2 po treningu wrzucić jak stosujesz w celu poprawienia krążenia obwodowego to bierz jedną rano dwie przed treningiem i jedną przed snem